ゆかた美人をめざして

夏になると浴衣を着た女性をちらほらみかけるようになりますね。
でも残念なことに、振る舞いがぎこちない若い女性の多いこと。
そんな女性を見ていると、その場でレッスンしそうになってしまいます。

浴衣を着ているときは、洋服のときとは歩き方から違うのです。
いつもと同じ歩き方をしていては、見た目も美しくありませんし、着くずれの原因にもなります。

浴衣の時は、背筋を伸ばし、歩幅は狭く、少し内またを意識すると良いです。
指さきにも気を配ってくださいね。
また、階段を上り下りする際は、右手で裾をかるく上げると歩きやすいですよ。
女優になりきった気分でいると自然とおしとやかな振る舞いができるでしょう。

それでも、時間が経つにつれて着崩れてきてしまうかと思います。
そんな時の対処法もご紹介しておきます。

衿がゆるんできた時は、わきの下の身八つ口から下前の衿を引き締めましょう。
上前はおはしょりを引いて締めましょう。

裾が広がってきた時は、下前、上前の順にそれぞれ引き上げて腰ひもの上に押し込みましょう。
腰ひも自体が緩んでいる場合は、結びなおしておくといいです。
人前で直すことは控え、お手洗いに行ったタイミングなどで直すと良いですよ。

浴衣は1000円台で売っているものもあれば数十万円なんてのもあります!

私の知人は日本舞踊をしているのですが、とにかく着物に目がなく、いつも高額な着物を着ています。あるイベントで浴衣を着る機会があるみたいなんですが、その浴衣にかけた金額なんと5万円だそう!

お、、恐ろしい、、。

私も1着でいいから着物欲しいなぁ。高いの買うには借金しなきゃ無理ですけど。というか先月も主人に内緒でカードローン使っちゃったな(汗)なんか借金している感覚なくなるんですよね。。

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まぁ安いのもあるんでぜひみなさん浴衣美人になってくださいね。

朝大麦ダイエットのすすめ

「大麦ダイエット」しってますか?
今年注目のダイエットのひとつで、大麦に豊富に含まれる
水溶性・不溶性の両方の食物繊維がポイントなんです。

β-グルカンという水溶性食物繊維は、血糖値を上がりにくくし
体を太りにくい状態にしてくれます。
朝食に食べればその効果は夕食後まで続くそうです。

β-グルカンには、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を改善する働きがありますし
不溶性食物繊維は排便スピードを早める効果がありますから
やはり朝食に食べるのがベストですね!

そんな大麦を手軽に食べるには、白米に混ぜて炊くというのが一番簡単です。
白米をいつもどおりにといで水加減もいつも通りいれる。
それからお好みの量の大麦と大麦の2倍の水をいれる。
30分ほど浸水したら、スイッチオン。
これでOKです。

パン食の方は、スープに入れてもプチプチした食感がおいしいですよ。
その場合は野菜と一緒に炒めても、そのまま入れてもOKです。

大麦はスーパー等で購入できますので、ぜひぜひお試しください♪
メタボにもききますから、お父さんもご一緒にお召し上がりくださいねっ。
うちの旦那は大麦入りごはんで作った焼きおにぎりが気に入ったようで
ちょこちょこ夜食に食べてます。
まぁ夜遅くに食べちゃ意味ないんですけどね。笑

男ウケを気にする!

女性の皆さん、突然ですが脱毛ってしていますか?
最近ネットで見つけた情報なのですが、男性は女性のアンダーヘアの濃さが薄い方が好きということがわかりました。

 

私は昔から毛深いのが嫌だったのでかれこれ5年ほど脱毛に通っています。
脱毛箇所は、ワキ・腕・足・VIO(アンダーヘア)です。

女性である以上、普段人に見られないアンダーヘアはしっかりお手入れしたほうがいいですよ!よく温泉とかに行って女性の裸をみるとついついアンダーヘアに目が行ってしまいます。皆ボーボーで無法地帯になってしまっています。特に日本人はアンダーヘアのお手入れをしている人が少ないんだそう。

外国だとワックスで2週間に1度痛い思いをしてキレイに脱毛するみたいです。

 

それに、アンダーヘアを脱毛すると衛生上良いというこもあり、男性からみても良いみたいですね。

それから、今流行のカラコンは間違ったものを選ぶと目にも危険で男性からもドン引きされてしまうので注意が必要です。特に奇抜な色のカラコンは違和感があり、カラコンしてる感丸出しになってしまいます。カラコンをつけるなら無難なブラウンが一番日本人には合います♪

参照元:ロデオのカラコンを買う前に読むサイト※人気のカラコン徹底検証!

 

カラコンを付けた場合は十分に目が大きくなるのでメイクはナチュラリめがオススメです。男性はスッピンが一番好きといいますからね。

アサイーの健康パワー

最近テレビでブラジルのことをよく見ますよね。
やっぱりワールドカップの影響ですね~。

去年辺りはやったアサイーって女性の食べ物って思っていたのですが
原産地のブラジルでは男性も普通に朝食として食べているんだそうですよ~。
みんな、あのドロドロ~っとしたアサイーをそのままぱくぱく食べていました。

今更ながらですが・・
アサイーは「奇跡のフルーツ」と呼ばれるくらい
さまざまな栄養素がが豊富に含まれているんですよね。

□ポリフェノール(美肌、老化防止、目の疲労回復)
□カルシウム(骨粗しょう症予防)
□鉄分(貧血予防、免疫力強化)
□食物繊維(便秘解消、デトックス)

などなど他にもたくさんの栄養素が摂れる、まさに奇跡のフルーツ。

とはいえ日本でフレッシュなアサイーを朝食に食べることは難しいので
市販されているドリンクやサプリメントなんかも活用して健康な身体を手に入れたいですね。

ワールドカップの観戦でブラジルを訪れる人がいたら
ぜひ朝食にアサイー食べて力つけて、日本代表の応援に行ってください。
お土産には、日本ではまだ見かけないアサイー石鹸なんかが喜ばれそうですよ~☆

アメリカ人は歯が命

この間、歯科技工士の友達と会った時に
日本人の歯に対する意識がいかに低いかということについてちょっとした議論になりました。
歯の健康週間があったり、8020運動なんてものがあったりするから
結構大事にしてるんじゃないのー?と思って反論したのですが
その子いわく「世界的に見て最低レベル」だそうです。
「じゃあ外国人の知り合いを思い浮かべてみてよー。」
「んーそういわれてみると、みんな白くてきれいな歯だわ。」

こんなやり取りをしてから何週間かたったかなぁ。
昨日テレビでも同じようなことを言ってました。

どうやら特にアメリカ人は歯を大事にしていて
歯磨きの時間をきっちり測っていたり、一日に何回も磨いたり。
歯が汚いとモテないんだってー。
あまりに歯が汚い=自己管理ができない人という理由で会社をクビになった人もいるそう。
しかも、歯の色だけじゃなくて歯並びも相当気にしていて
矯正する人も多いし、矯正がかっこいい的な感じで扱われているみたい。
歯にかける金額が日本人の6倍とか
虫歯がなくても定期的に歯医者に行く人が8割もいるとかも言ってました。

こんな話を聞くと、確かに日本人の歯の意識って低いね~。
アメリカ人みたいにならなくてもいいけど、もう少し気にしてもいいのかもね。
わたしも歯医者さんに勧められたように半年に1回は検診しようかな。

歯を治療するとなると車で通わなくちゃいけなく、
けど、うちの車もボロボロなんですよね。。

あの車って売ったらいくらになるんだろう、と考えながらネットサーフィンしてたら
こんなサイトを見つけました。→車の処分手続き※1円でも高く売る為にやっておく3つの方法とは?

たったこれだけで高値で売れるんだったらいいですね!

ヒゲ脱毛に効果が高い方法は?

ヒゲの脱毛をエステでするかクリニックでするか、迷う方もいると思います。

どちらにも一長一短があるのですが、ヒゲのように一本一本が太くて密集している部位は、クリニックの医療レーザー脱毛のほうが、効果を実感できるのが速いです。医療レーザー脱毛は、普通は5,6回の照射で満足いく程度の脱毛ができるのですが、ヒゲ脱毛の場合は、さすがにもっと回数がかかります。10回以上かかる場合もあります。それでも、エステのフラッシュ脱毛よりは効果が高く、剛毛の男性がヒゲ脱毛をするなら、医療レーザー脱毛のほうが確実だと思います。

ただし、医療レーザー脱毛は痛みがあります。ヒゲ脱毛は特に痛みを感じます。クリニックでは、冷やしたり出力調整などでなるべく痛みを感じないようにしているのですが、それでも、我慢できない場合は、麻酔クリームや笑気ガスなどを使って施術してもらうこともできます。麻酔クリームや笑気ガスは、別料金で、1回1000円~3000円ぐらいです。ちょっと費用がかかりますが、痛みがきつくないように出力を低くして施術してもらうと、回数がかかって結局費用がかさむので、麻酔を処方してもらったほうが経済的かもしれません。

また、もし、ヒゲをデザインして脱毛したいなら、電気脱毛という選択肢もあります。ただし、電気脱毛は医療レーザー脱毛よりも痛みがあります。ただ、電気脱毛のメリットは、脱毛効果が高く、また1本1本処理していくので、レーザー脱毛のようにうち漏れという問題もなく、きれいにデザインしてもらえるという点です。ただ、電気脱毛は、高い技術が必要なので、腕のいいスタッフがいるクリニックを選んでください。エステでも電気脱毛をしているところがありますが、口コミなどを参考にして、高い技術を持ったエステティシャンがいるところを探してください。

脱毛と美白効果

肌を露出することが多くなる季節になるとムダ毛が気になりますね。ムダ毛の処理はエチケットというだけでなく、肌のくすみが解消されてお肌のトーンが明るくなるというメリットもあります。

ムダ毛の処理の方法はいくつかありますが、ムダ毛処理に、豆乳ローションなどの抑毛剤を使えば、発毛を抑えるだけでなく、肌の黒ずみが徐々に改善され、透明感のある肌を得ることができます。抑毛ローションは毎日肌に塗るだけで徐々にムダ毛が生えにくくなっていくという簡単に行えるムダ毛処理の方法です。

医療レーザー脱毛を受けている方もいると思いますが、医療レーザー脱毛のアレキサンドライトレーザーは、脱毛の治療ができるだけでなく、肌のコラーゲンの産生を促進し、 毛穴を引きしめるなど美肌効果があることもわかっています。

また、脱毛サロンの中には、顔脱毛を安い料金でできるところがありますが、顔の産毛を処理すると、お肌のくすみが消えて透明感のあるお肌になります。お化粧ののりもよくなりますね。顔脱毛をお手頃の用金で受けられるのは、エピレで、ファーストプランの料金は、鼻下、あご、額、ほほ、フェイスラインの5か所が2回+わき脱毛し放題で6,000円です。顔のトーンを明るくしたい方は、顔脱毛を試してみるのはいかがでしょうか?

炭酸泉の温泉で美肌をゲット

今日も暑かったですね~
帰って速攻シャワーしないとべったべたでもー大変ー。

暑くなってくるとシャワーだけですましちゃうことが多いんだけど
やっぱりお風呂に浸かった方が疲れが取れる気がするのは気のせい?
炭酸ガスの入浴剤使ってるからかな~?
あー九州で入った炭酸温泉がすっごくよかったからこの入浴剤使い始めたんだった。

九州に行けたのも、家をスムーズに売ることができたからなんです♪

旦那の転勤で引っ越すことになって家を売却することになったんです。その時、インターネット一括査定を利用して売却したんですけどこれが当たりでした!!

不動産屋さんの中でも特に高値で査定してくれたところを選ぶことができました。

そこの炭酸温泉は、冷え性、高血圧、肩こり、腰痛とか疲労回復なんかの
たっくさんの効能があって有名なところらしいんだけど
私たちがそこの温泉を選んだのは「美肌」のためだったんですよ~♪

炭酸温泉は水の中に炭酸ガスがたくさん溶けていて
そのお湯に入ると皮膚から炭酸ガスが吸収され血管内が酸欠状態になるため
反動で毛細血管にたくさんの血液が流れ、結果として新陳代謝が活発になり
そして、「美肌」へとつながるということでした。

九州に行ったのは半年前のことだけど、覚えているもんだ。

女子はきれいになるための情報は忘れないですよね^^

炭酸ガスの効果を忘れてついついシャワーで済ませていましたが
明日からはちょっとめんどいけどお肌のためにも疲れをとるためにも
お湯ためて炭酸浴しましょーっと★

自宅でできる簡単脱毛

ムダ毛が気になる季節ですね。でも、エステやクリニックに通うには時間もお金もかかるので、自宅でムダ毛の処理をしたいと考えている方も少なくないと思います。

自宅でできる処理として一番簡単でお金がかからないのは、カミソリや電気シェーバーで剃ることですね。ただ、カミソリを使用する場合は注意が必要です。まず、使用後はきれいに洗ってカミソリがさびないように湿気のないところで保管します。それから、古くなった刃は使わないようにします。カミソリで剃るときは、必ずシェービングクリームや乳液をつけてから剃ってください。カミソリの刃は、なるべく寝かせて、毛の流れに沿って剃るようにします。剃り終わったら、化粧水や乳液で保湿をします。

カミソリを使う方法は手軽なのですが、正しく使わないと肌を傷めたり埋没毛になりやすいというデメリットもありますので注意してくださいね。

そのほかには、除毛剤を使うという方法もあります。除毛剤は脱毛したい部分に塗って、所定の時間放置し、あとはシャワーで流すだけなので、短時間で簡単にお手入れができます。急ぎの時には便利なので一本持っているととても重宝します。ただし、除毛剤の中には刺激が強いものがありますので、お肌の敏感な方は気をつけてください。
カミソリやシェーバー、除毛剤は、いったん処理してもすぐに毛が生えてきてしまいますが、繰り返し処理しなくてもいい方法をお探しなら、抑毛剤や家庭用脱毛器がオススメです。

抑毛剤は、毎日お肌に塗るだけで、次第に毛を細く少なくできるもので、即効性はありませんが、使い続けているうちにムダ毛がだんだん気にならなくなります。また、ただ塗るだけなので、毎日のお手入れも気になりません。

それから、家庭用脱毛器は、一定の周期でムダ毛に照射することで脱毛をするというもので、いったん脱毛が完了すると毛は、ほぼ、生えてきません。クリニックで脱毛するほど早い効果は期待できませんが、性能のよい家庭用脱毛器を使い、時間をかけて手入れすれば、かなり満足のいく結果を得られます。

家庭用脱毛器ってけっこうな値段するんですよね・・

ボーナスで買おうとしていたんですけど、どうしても我慢できなくて借入して買いました。どこで借りればいいのか分からず、とりあえずCMでよく見る笑くぼや三菱東京UFJ銀行のサイトをみて調べました。

夏前に脱毛できたので、借金して買ったことは後悔していません^^

家庭用脱毛器にはフラッシュ式とレーザー式がありますが、レーザー式は照射面積が狭く、少し重さがあるので、全身脱毛を考えている方ならフラッシュ式の脱毛器がお勧めです。

脱毛サロンと医療レーザー脱毛の違いについて

ムダ毛のお手入れはどんなふうにしていますか?今までは自己処理だったけど、今年はエステかクリニックで脱毛をしようと考えている方もいらっしゃると思います。そんな方のためにクリニックの医療レーザー脱毛と脱毛サロンのフラッシュ脱毛について違いをご説明したいと思います。

まず、医療レーザー脱毛ですが、これは、医療機関でのみできる脱毛方法です。原理は、レーザーの光で、発毛に関係した毛母細胞や毛乳頭にダメージを与えて、脱毛していくというものです。これは、毛周期に合わせて行いますので、一定の間隔をあけて何回か照射して脱毛が完了します。毛や肌の質、脱毛部位にもよりますが、普通は、6回ほどの照射で脱毛が完了します。1,2カ月に1度の割で照射しますので、終了するまでには半年から1年はかかります。照射の間隔は個人差があるのでカウンセリングの時に確認してください。

医療レーザー脱毛は、エステのフラッシュ脱毛よりも高い出力を使用できるので、早い段階で効果を実感できます。ただし、痛みが強く、特に男性のひげなど濃くて密集している部位では痛みを強く感じます。それで、希望すれば、別料金ですが、麻酔クリームなどを使用して施術してもらうことができます。また、医療機関での脱毛なので、万が一お肌のトラブルが起きたときでもすぐに対処してもらえるという安心感があります。

私は剛毛なので毎年医療脱毛をしているのですが、結構な値段するんですよね・・

旦那のお金を使いすぎると怒られるし、私は専業主婦なので自分に収入がないし・・・

でも毛深い自分が許せないのでついついカードローンを利用してしまうんです(汗)

カードローンはすごく便利で、専業主婦でも旦那に収入があれば借りれるんですよ。もちろん旦那には内緒にしています。バレたら本当にヤバいんで。

そして脱毛エステのフラッシュ脱毛の場合は、医療レーザー脱毛よりも痛みが少なくなっているので痛みに弱い方にはお勧めです。特に、S.S.C.脱毛(Smooth Skin Control)と呼ばれる脱毛は、光と抑毛効果のあるジェルの相乗効果で脱毛をするもので、痛みが少なくなっています。脱毛サロンのフラッシュ脱毛は、医療レーザーよりも出力が低いので脱毛完了までに回数がかかります。特に剛毛の方は脱毛完了まで時間がかかる場合が多いです。

ただ、費用は医療レーザー脱毛よりも安くなっていて、両わき脱毛完了コースが、キャンペーン価格なら1,000円以下でできるところもあります。脱毛エステでは、万が一のことがあっても医療的なケアはできないので、必ず、医療機関と提携しているエステを選ぶことをお勧めします。